Η ανικανότητα είναι ένα σεξουαλικό πρόβλημα που εκδηλώνεται στην αδυναμία διατήρησης ενός όρθιου πέους. Για να κατανοήσετε πώς να αυξήσετε την ισχύ, προσδιορίστε την αιτία της σεξουαλικής διαταραχής. Τα δύο τρίτα των ανδρών διαγιγνώσκονται με ψυχογενή σεξουαλική ανικανότητα. Για να αποκατασταθούν οι λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος, πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να κάνετε ειδικές ασκήσεις και να λάβετε δραστικά διεγερτικά.
Αιτίες αδυναμίας στους άνδρες
Η κακή ισχύς εκδηλώνεται από την αδυναμία επίτευξης σταθερής στύσης κατά τη σεξουαλική διέγερση. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της επιδείνωσης της κυκλοφορίας του αίματος, της ανεπαρκούς πλήρωσης αίματος των σπηλαίων (σπηλαίων) σωμάτων του πέους. Εάν ένας άντρας έχει χάσει δραστικότητα, πρέπει να αναζητήσετε την αιτία στα καρδιαγγειακά, νευρικά, ενδοκρινικά και άλλα συστήματα.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται στο 60-75% των ανδρών μετά από 40 χρόνια. Παράγοντες που προκαλούν ανικανότητα περιλαμβάνουν:
- φλεγμονή του προστάτη;
- σακχαρώδης διαβήτης;
- μπαλανοποστίτιδα (φλεγμονή της ακροποσθίας και της κεφαλής του πέους);
- εθισμοί;
- χειρουργική επέμβαση στα πυελικά όργανα
- ανεπάρκεια τεστοστερόνης;
- μη ισορροπημένη διατροφή;
- καθιστικός τρόπος ζωής
- λήψη ορμονικών φαρμάκων.
- ψυχο-συναισθηματική υπέρβαση;
- σκλήρυνση του πέους;
- δυσλειτουργία του θυρεοειδούς;
- σεξουαλικές αποκλίσεις και φοβίες;
- σοβαρές παθολογίες των νεφρών και του ήπατος.
- μεσοσπονδύλιο κήλη.
Η μείωση της δραστικότητας στους άνδρες μετά από 50 χρόνια σχετίζεται με τη σταδιακή εξασθένιση της λειτουργίας των όρχεων - αρσενική εμμηνόπαυση. Σε 1/3 των ασθενών, η σεξουαλική ανικανότητα εμφανίζεται στο πλαίσιο των καρδιαγγειακών παθήσεων - αγγειακή αθηροσκλήρωση, αρτηριακή υπέρταση, κυκλοφορικές διαταραχές στη μικρή λεκάνη.
Μειωμένη σεξουαλική ορμή, η ασταθή στύση είναι σαφή σημάδια ανικανότητας. Για να αποφύγετε τη νευρασθένεια και την κατάθλιψη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ανδρολόγο στα πρώτα συμπτώματα της νόσου.
Πώς να βελτιώσετε τη Στυτική Λειτουργία Φυσικά
Η κακή διατροφή, το άγχος και το κάπνισμα είναι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική δύναμη. Για την ενίσχυση της δραστικότητας, συνιστάται να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Διατροφή
Η διατροφή είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση της ανικανότητας. Για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, πρέπει να εγκαταλείψετε τα επιβλαβή προϊόντα:
- ημιτελή προϊόντα;
- λιπαρό κρέας;
- γρήγορο φαγητό;
- αλκοόλ;
- ψημένα προϊόντα;
- κονσερβοποιημένα ψάρια;
- καπνιστό κρέας.
Για τη στυτική δυσλειτουργία, είναι χρήσιμο να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Αντί για καφέ, κακάο και δυνατό τσάι, χρησιμοποιούν χυμούς φρούτων και λαχανικών, φρούτα.
Αυτό που επηρεάζει θετικά την ικανότητα ενός άνδρα:
- φολικό οξύ - κόκκοι σίτου, σπανάκι, σπαράγγια, βόειο κρέας;
- σελήνιο - θαλασσινά, ελαιόλαδο, σκόρδο, κριθάρι, φασόλια
- λυκοπένιο - καρπούζι, ντομάτες, γκρέιπφρουτ, λωτός;
- βιταμίνη Ε - αβοκάντο, μπρόκολο, ξηροί καρποί, φυτικά έλαια, γαρίδες;
- αργινίνη - αρνί, φουντούκια, φιστίκια, φιστίκια, pollock, καλαμάρια;
- ψευδάργυρος - βόειο κρέας, φιστίκια, ρεβίθια, φαγόπυρο, αμύγδαλα.
Η διατροφή δεν εξαλείφει μόνο τη στυτική δυσλειτουργία, αλλά επίσης διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Διακοπή κακών συνηθειών
Οι εθισμοί επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των ανδρών, την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, την ικανότητα του στυτικού ιστού να κυκλοφορεί αίμα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η στυτική δυσλειτουργία είναι 4 φορές πιο συχνή σε άνδρες που:
- κατάχρηση αλκοόλ;
- καπνίζετε 1-2 πακέτα τσιγάρων ανά ημέρα.
- είναι ανενεργά.
Οι αθλητικές δραστηριότητες, η απόρριψη από το αλκοόλ και ο καπνός αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Λόγω αυτού, η κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα αυξάνεται, η παροχή αίματος στα σπηλαιώδη σώματα βελτιώνεται κατά τη σεξουαλική διέγερση.
Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία των σεξουαλικών αδένων, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένη γονιμότητα και υπογονιμότητα στους άνδρες.
Διαδικασίες νερού
Εάν εκτελούνται τακτικά, αυξάνουν τον αγγειακό τόνο των λείων μυών. Λόγω αυτού, η κυκλοφορία του αίματος στα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος βελτιώνεται. Ένα ζεστό λουτρό αυξάνει την ισχύ, διεγείρει τη σπερματογένεση. Συνιστάται η καταπολέμηση της σεξουαλικής ανικανότητας:
- κάνετε ντους με αντίθεση κάθε πρωί.
- ντους με κρύο νερό δύο φορές την εβδομάδα.
- κάντε ζεστά λουτρά με θερμοκρασίες νερού έως 41-43 ° С κάθε δύο ημέρες.
Οι γιατροί συμβουλεύουν να μην κάνουν μπάνιο κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης βακτηριακής προστατίτιδας ή κυστίτιδας.
Λειτουργία εργασίας, ύπνου και ανάπαυσης
Η χρόνια κόπωση και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν αρνητικά την παραγωγή ορμονών φύλου και τη στυτική λειτουργία στους άνδρες. Η έλλειψη ανάπαυσης οδηγεί σε ψυχο-συναισθηματική υπέρβαση.
Τι χρειάζεστε για μια καλή ισχύ:
- ξεκινήστε την πρωινή άσκηση.
- αφιερώστε 7-8 ώρες την ημέρα για ύπνο.
- έχουν τουλάχιστον 2 ημέρες την εβδομάδα.
- να εργάζεστε όχι περισσότερο από 10 ώρες την ημέρα.
- αποφύγετε την υπερβολική σωματική άσκηση.
Συνιστάται ένας ενεργός τρόπος ζωής όποτε είναι δυνατόν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες που κάνουν δουλειά γραφείου.
Αρχική μέθοδοι αύξησης ισχύος
Η αύξηση της δυναμικότητας σε άνδρες άνω των 40 ετών είναι δυνατή με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ειδικές ασκήσεις. Για την τόνωση της εργασίας των γεννητικών οργάνων, είναι κατάλληλες λαϊκές θεραπείες με γενική ενίσχυση και τονωτικό αποτέλεσμα.
Ασκήσεις
Η αργή στύση είναι συνέπεια της ανεπαρκούς πλήρωσης αίματος της σπηλαίωσης του σώματος ή της ταχείας εκροής αίματος μέσω της ραχιαίας φλέβας. Συχνά η αιτία της ανικανότητας έγκειται στην ατροφία των μυών του πέους. Η άσκηση για τόνωση των μυών αποκαθιστά τη στυτική λειτουργία.
Οι άνδρες πρέπει να αφιερώνουν τουλάχιστον 10-15 λεπτά την ημέρα στα μαθήματα. Οι πρώτες βελτιώσεις στη σεξουαλική ζωή θα είναι αισθητές σε 1-1, 5 εβδομάδες.
Για να ενισχύσετε τους μύες του πέους, εκτελέστε το ακόλουθο σύμπλεγμα:
- Καταλήψεις. Τα πόδια τοποθετούνται σε απόσταση πλάτους ώμου έτσι ώστε τα πόδια να είναι παράλληλα μεταξύ τους. Τότε καταλήγουν, τεντώνοντας τους γλουτιαίους μυς όσο το δυνατόν περισσότερο. Η άσκηση πραγματοποιείται πολύ αργά τουλάχιστον 10-15 φορές στη σειρά.
- Βήματα στη θέση τους. Σε όρθια θέση, αρχίζουν να περπατούν στη θέση τους. Τα γόνατα ανυψώνονται στο επίπεδο του στήθους. Για 1 προσέγγιση, τουλάχιστον 20 βήματα λαμβάνονται με κάθε σκέλος.
- Αύξηση της λεκάνης. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, λυγίστε τα γόνατά σας. Στηρίζοντας τις παλάμες τους στο πάτωμα, σηκώστε τη λεκάνη. Παραμένουν στο ακραίο σημείο για 15-20 δευτερόλεπτα, τεντώνοντας τους μυς της πρέσας και τους γλουτούς όσο το δυνατόν περισσότερο. Επαναλάβετε την κίνηση τουλάχιστον 20 φορές. Ο αριθμός των επαναλήψεων αυξάνεται σταδιακά.
Η τακτική άσκηση θα είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τους άνδρες με νευρογενή και ψυχογενή ανικανότητα.
Μασάζ
Για να αυξηθεί η δραστικότητα, το θεραπευτικό μασάζ είναι αποτελεσματικό. Η επιλογή της τεχνικής εξαρτάται από την αιτία της σεξουαλικής ανικανότητας στους άνδρες:
- Μασάζ προστάτη - επίδραση των δακτύλων στον αδένα με πρόσβαση μέσω του ορθού. Πραγματοποιείται από ιατρό σε εξωτερικούς ασθενείς για να διεγείρει τη σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες.
- Μασάζ πέους - τρίψιμο, συμπίεση και τέντωμα του κορμού ενός κοίλου οργάνου, το οποίο πραγματοποιείται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον στυτικό ιστό. Με τακτική προπόνηση, οι άνδρες επιτυγχάνουν μια σταθερή στύση, αύξηση της σκληρότητας του πέους σε όρθια κατάσταση.
- Μασάζ όρχεων - χαϊδεύοντας και τσίμπημα του όσχεου για βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Χρησιμοποιείται για ορμονική ανικανότητα.
Πριν αυξήσετε τη δραστικότητα με αυτο-μασάζ, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ανδρολόγο. Η υπερβολική συμπίεση του πέους είναι επικίνδυνη με τραυματισμούς, το σχηματισμό συμφύσεων μέσα σε αυτό.
Λαϊκές θεραπείες
Για την εξάλειψη προβλημάτων με την ισχύ, καταφεύγουν στην παραδοσιακή ιατρική. Για την ενίσχυση της λίμπιντο και τη μόνιμη στύση στους άντρες χρησιμοποιούνται:
- Μέλι. 300 ml λιωμένου μελιού αναμιγνύονται με 200 g καρυδιών και 100 ml χυμού αλόης. Φάτε 1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. χρήματα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
- Αέρας. Η θρυμματισμένη ρίζα χύνεται με βότκα σε αναλογία 1: 5. Επιμείνετε στο ψυγείο για 14 ημέρες. Πάρτε 30 σταγόνες έως και 4 φορές την ημέρα.
- Τζίνσενγκ. ½ κουταλιά της σούπας. μεγάλο. οι θρυμματισμένες ρίζες αναμιγνύονται με 400 ml λιωμένου μελιού. Επιμείνετε 10-15 ημέρες σε ένα ζεστό μέρος. Φάτε 2 κουταλιές της σούπας. χρηματοδότηση τρεις φορές την ημέρα.
Το αφέψημα τσουκνίδας και θυμαριού χρησιμοποιείται ως διεγερτικό δραστικότητας στους άνδρες.
Η πορεία της θεραπείας με λαϊκές θεραπείες είναι τουλάχιστον 1 μήνα.
Αύξηση ισχύος στους άνδρες με τη βοήθεια ιατρικών εξελίξεων
Η σύγχρονη ανδρολογία διαθέτει μια ποικιλία θεραπειών για τη στυτική δυσλειτουργία. Οι άνδρες με ανικανότητα συνταγογραφούνται θεραπεία ορμονικής αντικατάστασης, φυσιοθεραπείας, στύσης κενού. Ελλείψει αποτελέσματος, συνιστάται η θεραπεία της δραστικότητας με φλεβοπρόθεση. Το θεραπευτικό σχήμα εξαρτάται από την αιτία της παραβίασης της δραστικότητας και από τις ταυτόχρονες ασθένειες.
Προετοιμασίες
Οι ρυθμιστές ισχύος είναι μια ετερογενής ομάδα φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για την αποκατάσταση της στύσης. Η θεραπευτική αγωγή πραγματοποιείται με τα ακόλουθα φάρμακα:
- Αναστολείς PDE-5 - περιορίστε την είσοδο ενζύμων στο αίμα που εμποδίζουν την αγγειοδιαστολή.
- άλφα-αποκλειστές - ανακούφιση του αγγειόσπασμου, αύξηση της περιφερειακής κυκλοφορίας.
- Παρασκευάσματα τεστοστερόνης - αποκαταστήστε τα ορμονικά επίπεδα, διεγείροντας το αναπαραγωγικό σύστημα.
- αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες - μειώστε το ιξώδες του αίματος, αποτρέψτε τη στασιμότητα του αίματος στα πυελικά όργανα.
- δότες νιτρικού οξειδίου - διεγείρετε τη σύνθεση του νιτρικού οξειδίου, η οποία έχει χαλαρωτική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία.
Η αύξηση της δραστικότητας με φάρμακα είναι συμπτωματική. Πολλά φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται για καρδιαγγειακά νοσήματα. Επομένως, οι άνδρες πρέπει να συμβουλευτούν έναν ανδρολόγο πριν ξεκινήσουν τη θεραπεία.
Κενό
Η θεραπεία κενού της ανδρικής δραστικότητας στοχεύει στην αύξηση της ροής του αίματος στο πέος. Γι 'αυτό χρησιμοποιούνται στύλοι κενού (αντλίες). Είναι φιάλες από πλαστικό ή γυαλί με αντλίες αρνητικής πίεσης.
Χαρακτηριστικά της χρήσης μιας συσκευής στύσης κενού:
- ο λαμπτήρας τοποθετείται σε ένα μη όρθιο μέλος.
- η βάση πιέζεται σφιχτά στην ηβική περιοχή.
- η αντλία εκκενώνει αέρα από τη φιάλη.
Δημιουργώντας αρνητική πίεση, το αρτηριακό αίμα αντλείται στο πέος, με αποτέλεσμα τη στύση.
Η θεραπεία κενού αντενδείκνυται σε άνδρες με τάση πριαπισμού, συγγενή παραμόρφωση του πέους.
Ενδοφλέβια χορήγηση ναρκωτικών
Η ενέσιμη θεραπεία της δραστικότητας με υαλουρονικό στα μισά από τα περιστατικά δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται πιο συχνά για την αύξηση της διαμέτρου του πέους στους άνδρες. Για να επιτύχουν μια σταθερή στύση, καταφεύγουν στην ενδοφλέβια χορήγηση φαρμάκων διαλύματος.
Η αύξηση της ισχύος της ένεσης βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή στο 80% των ανδρών.
Χειρουργική
Εάν τα προβλήματα με τη στυτική λειτουργία δεν μπορούν να εξαλειφθούν συντηρητικά, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Η επιλογή της τεχνικής εξαρτάται από τις ενδείξεις:
- αγγειακές επεμβάσεις στο πέος - αγγειακά πλαστικά με στόχο τη μείωση της εκροής φλεβικού αίματος από το πέος.
- ενδοφλέβια φαλλοπροθετικά - εξάλειψη διαταραχών ισχύος λόγω εμφύτευσης της πρόσθεσης στο πέος.
Οι υδραυλικές προθέσεις τριών κομματιών είναι οι πιο αξιόπιστες συσκευές για την αποκατάσταση της ισχύος. Αλλά η εγχείρηση για την εμφύτευσή τους δεν είναι εύκολη και απαιτεί ορισμένες δεξιότητες από τον χειρουργό.
Πώς να επαναφέρετε γρήγορα τη στυτική λειτουργία πριν από το σεξ
Η ανδρική ισχύς αποκαθίσταται γρήγορα υπό την επήρεια ναρκωτικών. Για να εξαλείψετε προβλήματα σεξουαλικής φύσης, πρέπει να πάρετε χάπια 20-30 λεπτά πριν από την προβλεπόμενη σεξουαλική επαφή.
Άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτωση πρέπει να αυνανίζονται αρκετές φορές πριν από το σεξ.
Άλλοι τρόποι αποκατάστασης ισχύος
Οι ενδοαυτώδεις αυτοεγχύσεις είναι ένας γρήγορος τρόπος βελτίωσης της δραστικότητας. Αλλά τα φάρμακα παρέχουν μόνο μια προσωρινή επιστροφή της στυτικής λειτουργίας. Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, πρέπει να εξαλείψετε την αιτία του.
Εάν μια στύση εξαφανιστεί κατά τη σεξουαλική διέγερση ή σεξουαλική επαφή, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ανδρολόγο. Η έγκαιρη θεραπεία αποτρέπει οργανικές αλλαγές στο πέος που δεν προσφέρονται για συντηρητική θεραπεία.
Οι άνδρες με ψυχογενή ανικανότητα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται από σεξουαλικό θεραπευτή ή ψυχοθεραπευτή μαζί με έναν σύντροφο. Εάν η σεξουαλική ανικανότητα προκαλείται από οργανικούς λόγους, θα είναι αποτελεσματική μόνο η φλοποσθετική.